Voor mensen met rugklachten is het kiezen van een goede tuinstoel belangrijk. Een stoel die onvoldoende steun biedt, kan pijn erger maken. Het is daarom verstandig om goed te letten op de eigenschappen van de stoel. In deze blog bespreken we welke tuinstoel geschikt is bij rugklachten, hoeveel gewicht een stoel kan dragen, wat de juiste hoogte is en hoe lang een tuinstoel gemiddeld meegaat. Zo krijg je een compleet beeld van waar je op moet letten bij de aanschaf.
Comfort en ondersteuning bij rugklachten
Een tuinstoel die goed is voor mensen met rugklachten heeft een rugleuning die de natuurlijke kromming van de rug volgt. Dit zorgt ervoor dat je wervelkolom minder belast wordt. Ook een stoel met een verstelbare rugleuning kan helpen, omdat je zelf kunt bepalen hoe rechtop of achterover je wilt zitten. Daarnaast is het belangrijk dat de stoel een stevige zitting heeft die niet te diep is. Een te diepe zitting kan ervoor zorgen dat je minder goed rechtop zit, waardoor je rugklachten kunnen ontstaan of verergeren.
Ook een hogere rugleuning is prettig voor extra ondersteuning. Hiermee worden niet alleen de onderrug, maar ook het midden- en bovenste deel van je rug gesteund. Sommige tuinstoelen hebben daarbij ook een ingebouwd nekkussen of extra kussens die je rug en nek ondersteunen.
Gewicht en stevigheid van tuinstoelen
Tuinstoelen verschillen in hoeveel gewicht ze kunnen dragen. De meeste stoelen zijn geschikt voor mensen tot ongeveer 100 tot 120 kilo. Voor zwaardere personen zijn er stevige stoelen die zelfs tot 150 kilo kunnen dragen. Het materiaal van de stoel bepaalt mede de draagkracht. Aluminium en staal zijn sterke materialen en gaan lang mee. Kunststof stoelen zijn lichter, maar vaak minder sterk. Hout kan heel stevig zijn, maar het hangt af van het soort hout en hoe goed de stoel is gemaakt.
Als je een tuinstoel zoekt die lang meegaat en stevig is, is het dus verstandig om te letten op de maximale draagkracht. Dit voorkomt dat de stoel gaat doorzakken of beschadigt.
De juiste hoogte van een tuinstoel
De zithoogte van een tuinstoel is belangrijk voor je houding en comfort. Meestal ligt deze tussen de 45 en 50 centimeter, wat goed past bij een standaard tuintafel van ongeveer 70 tot 75 centimeter hoog. De juiste hoogte zorgt ervoor dat je makkelijk kunt zitten en opstaan zonder te veel moeite.
Ook de diepte van de zitting speelt een rol. Mensen met rugklachten hebben vaak baat bij een minder diepe zitting, zodat de onderrug beter wordt ondersteund en de voeten stevig op de grond kunnen staan. Een te diepe zitting kan ervoor zorgen dat je achterover zakt, wat de rug onnodig belast.
Levensduur van een tuinstoel
Hoe lang een tuinstoel meegaat, hangt af van het materiaal en het onderhoud. Kunststof stoelen kunnen gemiddeld zo’n vijf tot acht jaar mee, vooral als ze binnen staan of goed beschermd worden tegen regen en zon. Stoelen van aluminium of staal zijn duurzamer en gaan vaak wel tien jaar of langer mee, zeker als ze een goede coating hebben tegen roest.
Houten stoelen hebben regelmatig onderhoud nodig, zoals het behandelen met olie of beits. Met goed onderhoud kan een houten tuinstoel wel tientallen jaren meegaan. Zonder onderhoud wordt het hout sneller aangetast door weersinvloeden, waardoor de stoel minder lang mooi en stevig blijft.
Met de juiste tuinstoel kun je comfortabel genieten van je tuin, ook als je last hebt van rugklachten. Door te letten op ondersteuning, draagkracht, zithoogte en materiaal kies je een stoel die past bij jouw wensen en je rug beschermt. Zo blijft buiten zitten een plezierige ervaring.
